Comment combattre la fatigue pandant RANADAN?
Pendant le mois sacré de Ramadan, un déficit de sommeil risque de se développer, mettant souvent les nerfs à rude épreuve, surtout vers la fin de ce mois.

Réorganisez votre alimentation pour un ramadan agréable
Pendant le ramadan, l’horloge biologique se dérègle à cause des changements des paramètres d’activité et de repos. Ce mois sacré exige une réorganisation alimentaire adaptée aux besoins du corps et de l’esprit.