Le carré gris
vient vers vous (carré blan), essayez de l'évitter.
Comment
combattre la fatigue pandant RANADAN? Pendant le mois sacré de Ramadan, un déficit
de sommeil risque de se développer, mettant souvent
les nerfs à rude épreuve, surtout vers la
fin de ce mois.
Réorganisez
votre alimentation pour un ramadan agréable Pendant le ramadan, l’horloge biologique
se dérègle à cause des changements
des paramètres d’activité et de repos.
Ce mois sacré exige une réorganisation alimentaire
adaptée aux besoins du corps et de l’esprit.
Comment
éviter le stress au travail? Les problèmes de stress sur le lieu de
travail sont de plus en plus fréquents, tant sur
le plan individuel que collectif. Si les facteurs de stress
sont divers, les solutions pour le combattre, ou du moins
le réduire, semblent souvent assez simples à
mettre en place. .....
